دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
برچسب: خواب روزانه
ساعات خواب گفت حدود دو تا سه ساعت پس از... افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز... از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید ساعات نخستین... تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا...
کد خبر: ۳۰۸۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۱


ساعات خواب گفت حدود دو تا سه ساعت پس از... افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز... از خوابیدن بلافاصله پس از نماز صبح بپرهیزید ساعات نخستین... تلاش کنید این خواب حدود میانه روز باشد که هوا...
کد خبر: ۳۰۸۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


متخصص طب سنتی گفت داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیشگیری... از چاقی داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت خوردن...
و روزانه و پیشگیری از چاقی لزوم داشتن خواب شبانه... زودهنگام و با کیفیت یعنی پرهیز از خواب روزانه خوردن...
کد خبر: ۳۰۸۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


عدم تمرکز افکار بد کم خوابی و بد خوابی عصبیت... قلب را کاهش می دهد _ خواب روزانه حدود یک...
کد خبر: ۲۶۹۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


می کنند خواب کامل روشی برای ایجاد آرامش چون این... دارند خواب کامل یکی از بهترین روش های ایجاد آرامش... ساعت نیاز به خواب دارد و یک کودک بین ۲تا۳سالگی... نیاز به ۱۰ تا ۱۲ساعت خواب در شبانه روز دارد...
کد خبر: ۲۶۰۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


برنامه کارهای روزانه خویش بگنجانید تا مطمئن شوید آنرا فراموش... از خواب روزانه بیش از یک قرص استفاده نکنید زیرا...
کد خبر: ۲۴۸۸۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴


برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به کار... این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و سلامتی... سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد پس از به... مهم ترین دغدغه های والدین خواب نوزاد و خواب کودک...
کد خبر: ۲۴۶۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۴


ممکن است منجر به بی تحرکی خواب شود – غرق... شدن در خوابی عمیق که به سختی می توان از... خواب روزانه کمک کرد موارد زیر را در نظر بگیرید... را به طور مرتب می خوابیدند عملکرد خود را دو...
کد خبر: ۲۴۰۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۰


الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این...
شروع ماه مبارک رمضان ساعت های خواب افراد ممکن است... خواب توجه داشت خواب باکیفیت و مناسب یکی از عوامل... دکترای تخصص روانشناسی تاکید کرد برنامه ثابت خواب دوره کافی... از خواب بدون وقفه و بیدار شدن و عادت های...
کد خبر: ۲۲۹۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۳


به تعویق انداختن ساعت بیداری ممکن است ۱۰ دقیقه خواب... اختلال چرخه خواب و احساس خستگی بیشتر می شود به... پاک کن هستند ۶ خواب روزانه خواب روزانه به شما... کمک کند از بسیاری از بی خوابی های شبانه نجات...
کد خبر: ۲۲۸۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


دهد رعایت کنند این متخصص تغذیه گفت مردم خواب روزانه... و ورزش روزانه خود انجام دهند مسئله ای اقتصاد در...
کد خبر: ۲۲۵۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


می خوانید چرت زدن بعد از ناهار خواب کافی یکی... معتبر مراجعه کنید ناگهان بیدار شدن از خواب خوب نیست... به زنگ ساعت می توانیم به راحتی از خواب بیدار... روزانه را از ما سلب کند و حالت کسل کننده...
کد خبر: ۲۱۵۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


تحقیقات پزشکی ثابت کرده است خواب کوتاه روزانه بر سلامت...
ناطقان از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در... ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر... دارد نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب... می دهد هر چه زودتر کم خوابی و بی خوابی...
کد خبر: ۲۰۹۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵


اضطراب بی خوابی بدخوابی استرس های نابجا و نگرانی ها... از خواب روزانه باید پرهیز کنیم چرا که به شدت... که طبیعت به سمت خواب می رود و به اصطلاح...
کد خبر: ۲۰۸۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


در بررسی پژوهشگران افرادی که طی روز می خوابند کاهش... خوابند تجربه می کنند ...
کاردیولوژی آمریکا منتشر شده است محققان درباره نفع احتمالی خوابیدن... مطالعه طی روز خوابیدند میانگین ۴۹ دقیقه و نیمی دیگر... چرت روزانه نداشتند شایان ذکر است که محققان دو گروه... تاثیر خواب روزانه بر فشار خون آن ها دست یابند...
کد خبر: ۱۸۷۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


یک متخصص طب سنتی گفت عللی متفاوت در ایجاد پُرخوابی...
ناطقان سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی درباره پُرخوابی اظهار... کرد پُرخوابی و احساس خواب آلودگی مشکلی شایع است که... از دیدگاه طب سنتی پُرخوابی عللی گوناگون دارد که با... برای رفع پُرخوابی تنها برای مدتی کوتاه موثر خواهد بود...
کد خبر: ۱۸۴۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۴


و تبلت باعث کم شدن خواب و چاقی کودکان زیر...
خواب برای بهبود عملکرد شناختی فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن تنظیم احساسات... و کیفیت زندگی حیاتی است کم شدن میزان خواب سلامت... طول خواب کودکان زیر پنج سال پرداختند پژوهشگران برای انجام... از کامپیوتر لپتاپ و تبلت و میزان خواب روزانه و...
کد خبر: ۱۸۰۷۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶


نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی...
خوابی و بیخوابی شبانه جبران شود به همان سرعت سیستم... قلب خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و... خواب کوتاه روزانه را دریافت می کنند ۳۷ درصد کمتر... جان خود را از دست بدهند محرومیت خواب خود عاملی...
کد خبر: ۱۷۹۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱


کم خوابیدن کودک باعث افزایش لجبازی کودک می شود این... را فراموش نکنید خواب شب مهم تر از خواب روز... است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا... باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک...
کد خبر: ۱۷۱۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۱


نتایج مطالعه "بررسی تاثیر آروماتراپی رایحه درمانی بر کیفیت خواب... مناسب جهت بهبود خواب و اختلالات خواب در سالمندان است...
شهید بهشتی تهیه شده آمده است بی خوابی اثر منفی... توجهی بر کیفیت عملکرد روزانه آنها دارد از این رو... خواب سالمندان انجام شده است تحقیقات در این زمینه نشان... داده که اختلال خواب بعد از سردرد و اختلالات گوارشی...
کد خبر: ۱۶۸۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه